30.6.2011
Blogin päivittäminen iPodilla
Tämä on ensimmäinen päivitys joka tapahtuu kokonaan muutamia viikkoja sitten hankkimani iPod Touch'in kautta. Samalla kun näin tulee tarkastettua lataamani ohjelman toimivuus tulee myös selväksi kuinka helppoa kirjoittaminen on virtuaalisen näppäimistön kautta.
Laitteen oppaassa mainittiin että aikaa myöten oppii käyttämään kahta peukaloa kirjoittamiseen. Kokeilin sitä tänään, mutta pitäydyn ainakin vielä etusormen käytössä sen ollen selvästi toimivampaa. Ensinnäkin kirjoitan tätä vuoteessa selälläni maaten hieman vielä aamu-unisena jolloin peukalotekniikka vaatisi toisen kirjoitusasennon. Toiseksi etusormeni on sirompi ja näin paineleminen on tarkempaa kohdistuen oikeille kirjaimille vähentäen korjaustarvetta.
Itse ohjelmalisäkkeen (app) toimivuuden näen vasta lähetettyäni tämän blogiini. Usko on vahva toimivuuden suhteen, vaikka skandimerkkien näkyvyydessä tässä lisäkkeessä olisi parannettavaa. Mikäli toimivuus on riittävää laatua lienee tämä ainoa tietokonelaite jonka otan mukaani seuraavalle ulkomaanmatkalleni. Ellen keksi käydä Virossa tai Ruotsissa niin kyseinen matka on suunnitteilla joulukuulle Borneoon Sabahiin.
No, nyt tämä sitten lähtee blogiin. Tuloksen näkee sieltä suoraan.
Laitteen oppaassa mainittiin että aikaa myöten oppii käyttämään kahta peukaloa kirjoittamiseen. Kokeilin sitä tänään, mutta pitäydyn ainakin vielä etusormen käytössä sen ollen selvästi toimivampaa. Ensinnäkin kirjoitan tätä vuoteessa selälläni maaten hieman vielä aamu-unisena jolloin peukalotekniikka vaatisi toisen kirjoitusasennon. Toiseksi etusormeni on sirompi ja näin paineleminen on tarkempaa kohdistuen oikeille kirjaimille vähentäen korjaustarvetta.
Itse ohjelmalisäkkeen (app) toimivuuden näen vasta lähetettyäni tämän blogiini. Usko on vahva toimivuuden suhteen, vaikka skandimerkkien näkyvyydessä tässä lisäkkeessä olisi parannettavaa. Mikäli toimivuus on riittävää laatua lienee tämä ainoa tietokonelaite jonka otan mukaani seuraavalle ulkomaanmatkalleni. Ellen keksi käydä Virossa tai Ruotsissa niin kyseinen matka on suunnitteilla joulukuulle Borneoon Sabahiin.
No, nyt tämä sitten lähtee blogiin. Tuloksen näkee sieltä suoraan.
27.6.2011
Punkkivaara!
Elämme taas sitä osaa vuodesta jolloin luonnossa liikkuvan tulee olla tarkkana noiden viheliäisten puutiaisten eli punkkien suhteen. Vaikka tieteellisten tutkimusten perusteella on todettu että korkeintaan vain 25% punkeista kantaa bakteeria ja noin kaksi sadasta (2/100) punkista levittää borrelioosina tunnettua sairautta. Riski saada tartunta on näin ollen luokkaa 148/100 000.
 |
| Koiraspunkki ja 24/6 paperiniitti. |
Parasta on suojautua puremalta ja sen lisäksi tarkastaa iho ja hiuspohja mahdollisten punkkien varalta. Punkit suosivat karvoitusta ja niveltaipeita. Puremiskohta punoittaa ohimenevästi ja täten punkin puremaa ei välttämättä huomaa lainkaan. Itse tartunta oireilee synnyttäen puremakohdan ympärille punertavia renkaita, jotka ilmaantuvat noin viikon kuluttua puremasta. Tässä vaiheessa on syytä kääntyä lääkärin puoleen, jotta antibioottilääkitys saadaan nopeati aloitettua. Hoitamattomana borrelioosi saattaa aiheuttaa nivel- ja lihaskipuja sekä neurologisia tauteja.
18.6.2011
Sadesään selviytyjä
Muutama viikko sitten kirjoitin aivan toisenlaisista ongelmista, mutta niinhän se vain on että ei aurinkoinen ja lämmin sää jatku ikuisuuden täällä Suomessa. Ajatteleva matkailija teki viisaati tänä aamuna kun otti sateenvarjon mukaan keskustassa käyntiin, sillä jossain vaiheessa vettä ryöppysi sen verran, että olisin ollut kuin uitettu koira kotiin tultuani.
Ostin tuon sateenvarjon vuonna 2005 juuri ennen yleisurheilun MM-kisoja, joista muistuu mieleen ainakin, että saimme vettä taivaalta ajoittain ihan kauheasti. Työskentelin kisojen aikana vapaaehtoisena VIP-autonkuljettajana vieraani tullessa Mauritiukselta. Jossain vaiheessa hän kysyi minulta, että oliko järjestävä organisaatio hoitanut minulle sateenvarjon, se kun on iso...lähinnä golfvarjoa muistuttava, mutta syy kysymykselle oli kuitenkin siinä että se oli tarkasti Mauritiuksen lipun väreissä. Halusin piristää sadesäätä värikkäällä sateenvarjolla, jonka alla pysyisi kuivana ja niinpä ostin melko halvan mutta kookkaan varjon.
Matkailijalle sadesää tuo ylimääräistä päänvaivaa, sillä eihän sitä kukaan tahdo ehdoin tahdoin kastua läpimäräksi, varsinkin jos on suunnitellut shoppailevansa juuri sadepäivänä. Vaikka pääsisinkin vettä valuvana sisälle jonnekin putiikkiin, niin tuskinpa vierailustani oltaisiin kovin mielissään. Siispä mukana pitää olla jonkinlainen sadesuoja. Voihan sen toki ostaa määränpäästäkin ja jättää sinne reissun lopussa välttääkseen ylimääräisen painon, mutta melko moni matkailija on hankkinut edeltäkäsin tarpeisiinsa soveltuvan suojan.
Jos katsoisimme yksinomaan sateenvarjoja niin valikoima on valtaisa. On eri kokoista ja väristä sateenvarjoa. Omassa kapsäkissäni kulkee pikkuinen useaan kertaan taittuva sateenvarjo jonka löysin muistaakseni Helsinki-Vantaan lentoaseman Tax-Free'stä. Varjolla on ikää jo muutama vuosi ja ihmeteltävän hyvässä kunnossa se onkin säilynyt, niillä kun on tapana viottua kenties vain yhden voimakkaan tuulenpuuskan johdosta. Sateenvarjoakin kevyemmän sadesuojan saa kertakäyttöisestä läpinäkyvästä sadetakista, jota saattaa olla mahdollista käyttää useammankin kerran kunhan vain hoitaa sitä hyvin. Tuollainen kertakäyttösadetakki ei paina juuri mitään, mahtuu uskomattoman pieneen tilaan ja on myös halpa. Näiden lisäksi markkinoilla on useita eri mallisia sadeviittoja, joista usean alle mahtuu kantajan lisäksi reppu tai jopa rinkka.
Jos vaikka onnistuisi pitämään hiukset ja ylävartalon kuivana, niin sade vaikuttaa myös jalkojen kautta matkailijan hyvinvointiin. Hyvät saappaat painavat paljon, joten en kuljeta niitä useinkaan mukanani. Näin ollen sadesäällä hyvät kengät ovat "kultaa kalliimmat". Kenkien pitäisi olla riitävän suojaavia, tiiviitä, mutta ennenkaikkea helposti kuivuvia ja valmistettu sellaisesta materiaalista joka kestää kastumisen. Mikäli mukana ei ole kuin sandaalit ja haluaisi pitää jalat kuivina, niin silloin on hyvä pitää mukana oikean kokoisia muovipusseja, joihin jalat työnnetään (mikäli käyttää sukkia, niin laittaa pussin niiden päälle) ennen kenkien päällelaittoa. Muovipussi estää jalkojen kastumisen ja sitä myötä mahdollisen vilustumisen.
Ostin tuon sateenvarjon vuonna 2005 juuri ennen yleisurheilun MM-kisoja, joista muistuu mieleen ainakin, että saimme vettä taivaalta ajoittain ihan kauheasti. Työskentelin kisojen aikana vapaaehtoisena VIP-autonkuljettajana vieraani tullessa Mauritiukselta. Jossain vaiheessa hän kysyi minulta, että oliko järjestävä organisaatio hoitanut minulle sateenvarjon, se kun on iso...lähinnä golfvarjoa muistuttava, mutta syy kysymykselle oli kuitenkin siinä että se oli tarkasti Mauritiuksen lipun väreissä. Halusin piristää sadesäätä värikkäällä sateenvarjolla, jonka alla pysyisi kuivana ja niinpä ostin melko halvan mutta kookkaan varjon.
Matkailijalle sadesää tuo ylimääräistä päänvaivaa, sillä eihän sitä kukaan tahdo ehdoin tahdoin kastua läpimäräksi, varsinkin jos on suunnitellut shoppailevansa juuri sadepäivänä. Vaikka pääsisinkin vettä valuvana sisälle jonnekin putiikkiin, niin tuskinpa vierailustani oltaisiin kovin mielissään. Siispä mukana pitää olla jonkinlainen sadesuoja. Voihan sen toki ostaa määränpäästäkin ja jättää sinne reissun lopussa välttääkseen ylimääräisen painon, mutta melko moni matkailija on hankkinut edeltäkäsin tarpeisiinsa soveltuvan suojan.
Jos katsoisimme yksinomaan sateenvarjoja niin valikoima on valtaisa. On eri kokoista ja väristä sateenvarjoa. Omassa kapsäkissäni kulkee pikkuinen useaan kertaan taittuva sateenvarjo jonka löysin muistaakseni Helsinki-Vantaan lentoaseman Tax-Free'stä. Varjolla on ikää jo muutama vuosi ja ihmeteltävän hyvässä kunnossa se onkin säilynyt, niillä kun on tapana viottua kenties vain yhden voimakkaan tuulenpuuskan johdosta. Sateenvarjoakin kevyemmän sadesuojan saa kertakäyttöisestä läpinäkyvästä sadetakista, jota saattaa olla mahdollista käyttää useammankin kerran kunhan vain hoitaa sitä hyvin. Tuollainen kertakäyttösadetakki ei paina juuri mitään, mahtuu uskomattoman pieneen tilaan ja on myös halpa. Näiden lisäksi markkinoilla on useita eri mallisia sadeviittoja, joista usean alle mahtuu kantajan lisäksi reppu tai jopa rinkka.
Jos vaikka onnistuisi pitämään hiukset ja ylävartalon kuivana, niin sade vaikuttaa myös jalkojen kautta matkailijan hyvinvointiin. Hyvät saappaat painavat paljon, joten en kuljeta niitä useinkaan mukanani. Näin ollen sadesäällä hyvät kengät ovat "kultaa kalliimmat". Kenkien pitäisi olla riitävän suojaavia, tiiviitä, mutta ennenkaikkea helposti kuivuvia ja valmistettu sellaisesta materiaalista joka kestää kastumisen. Mikäli mukana ei ole kuin sandaalit ja haluaisi pitää jalat kuivina, niin silloin on hyvä pitää mukana oikean kokoisia muovipusseja, joihin jalat työnnetään (mikäli käyttää sukkia, niin laittaa pussin niiden päälle) ennen kenkien päällelaittoa. Muovipussi estää jalkojen kastumisen ja sitä myötä mahdollisen vilustumisen.
9.6.2011
Lämpimällä muistettavaa
Olemme Suomessakin saaneet viime päivinä nauttia kesän lämmöstä ja aurinkoisista päivitä. Moni muistaa aurinkolasien käytön mutta muistatko juoda tarpeeksi päivän aikana.
Monesta eri tuutista olemme saaneet lukea ja kuulla, että aikuisen pitäisi saada nestettä 1-2 litraa ruoassa saadun nesteen lisäksi. Tämä koskee normaalia päivää, mutta liikunta ja ympäristön lämpö lisäävät nesteen tarvetta moninkertaiseksi.
Olin ihmetyksestä äimänkäkenä kun muutama vuosi sitten juttelin erään nuoren miehen kanssa, jonka kesätyö oli palvella melojia melontakeskuksen pihalla. Aurinkovarjon alla oli lämpötila noussut ajoittain kovinkin korkealle ja tämä mies kertoi juoneensa vettä parhaimmillaan jopa lähes 11 litraa päivässä. Kuvitelkaa ämpärillinen juomavettä päivässä! Hän kertoi, että pieni kulaus kerrallaan tuon määrän nauttimisessa ei ollut mitään ongelmaa.
Ensi kuulemalta voisi ihmetellä että oliko hän terve, mutta tarkemmin ajateltuna voi vain ihailla kuinka järkevästi tuo nuori mies olikaan toiminut. Kun lämmössä suuri määrä nesteestä poistuu ihon välityksellä pääosin hikoilemisena, niin sen korvaaminen on ensiarvoisen tärkeätä.
Saamme lukea aina silloin tällöin kuinka etelänmatkoilla monet lapset saavat päänsärkyä tai jopa pyörtyilevät ja usein se johtuu riittämättömästä nesteen ja suolojen saamisesta. Limua ja makeita juomia kyllä juodaan, mutta suolojen saanti jää vajaaksi. Paras juoma nestetarpeen ylläpitämiseen on puhdas vesi, jota monessa paikassa joudutaan ostamaan pullossa sillä vesijohtoveden käyttämistä ei voi kaikkialla suositella. Usean suomalaisen paikkakunnan vesijohtovesi on jopa pullovettä parempaa, joten rahaa ei kannata haaskata huonompaan pullotettuun veteen. Etelä-Afrikan matkallani Kapkaupungin vesi osoittautui myös oikein hyväksi vaikka sielläkin piti ostaa muutamia pulloja, joihin sitten laitoimme tuota vesijohtovettä.
Suomalainen nauttii melko lailla kahvia (toiset vastaavasti teetä), mutta nestetasapainon ylläpitäjinä kummastakaan juomasta ei ole pienintäkään hyötyä, sillä ne lisäävät nesteen poistumista elimistöstä. Joten pidä huoli riittävästä nesteen saannista vaikka joisitkin paljon kahvia.
Laukkuun on siis hyvä varata vaikka suolapähkinöitä ja itse pullotettua vesijohtovettä ja kun muistaa myös syödä normaalisti, niin kuumastakin kesäpäivästä selviää hienosti.
Monesta eri tuutista olemme saaneet lukea ja kuulla, että aikuisen pitäisi saada nestettä 1-2 litraa ruoassa saadun nesteen lisäksi. Tämä koskee normaalia päivää, mutta liikunta ja ympäristön lämpö lisäävät nesteen tarvetta moninkertaiseksi.
 |
| Kuvalähde: http://cenvironment.blogspot.com |
Ensi kuulemalta voisi ihmetellä että oliko hän terve, mutta tarkemmin ajateltuna voi vain ihailla kuinka järkevästi tuo nuori mies olikaan toiminut. Kun lämmössä suuri määrä nesteestä poistuu ihon välityksellä pääosin hikoilemisena, niin sen korvaaminen on ensiarvoisen tärkeätä.
Saamme lukea aina silloin tällöin kuinka etelänmatkoilla monet lapset saavat päänsärkyä tai jopa pyörtyilevät ja usein se johtuu riittämättömästä nesteen ja suolojen saamisesta. Limua ja makeita juomia kyllä juodaan, mutta suolojen saanti jää vajaaksi. Paras juoma nestetarpeen ylläpitämiseen on puhdas vesi, jota monessa paikassa joudutaan ostamaan pullossa sillä vesijohtoveden käyttämistä ei voi kaikkialla suositella. Usean suomalaisen paikkakunnan vesijohtovesi on jopa pullovettä parempaa, joten rahaa ei kannata haaskata huonompaan pullotettuun veteen. Etelä-Afrikan matkallani Kapkaupungin vesi osoittautui myös oikein hyväksi vaikka sielläkin piti ostaa muutamia pulloja, joihin sitten laitoimme tuota vesijohtovettä.
Suomalainen nauttii melko lailla kahvia (toiset vastaavasti teetä), mutta nestetasapainon ylläpitäjinä kummastakaan juomasta ei ole pienintäkään hyötyä, sillä ne lisäävät nesteen poistumista elimistöstä. Joten pidä huoli riittävästä nesteen saannista vaikka joisitkin paljon kahvia.
Laukkuun on siis hyvä varata vaikka suolapähkinöitä ja itse pullotettua vesijohtovettä ja kun muistaa myös syödä normaalisti, niin kuumastakin kesäpäivästä selviää hienosti.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)